O desgaste da cartilagem do joelho é maior em quem pratica esporte?

Embora os esportes de alto impacto possam aumentar o risco de desgaste da cartilagem do joelho, essa ocorrência não é automática. Ela depende de uma combinação de fatores, e não apenas do fato de praticar esporte.

O que influencia o desgaste

• O tipo de esporte praticado
• A intensidade e a frequência dos treinos
• A condição prévia das articulações
• A técnica de execução dos movimentos

Praticar esporte não é uma sentença

Com o preparo adequado, a técnica correta e o acompanhamento certo, é possível manter uma vida ativa e ao mesmo tempo proteger as articulações. O autoconhecimento e a prevenção fazem toda a diferença.

Para entender melhor o seu caso e reduzir os riscos, vale conversar com um especialista e avaliar a saúde do seu joelho.